一碗薏米粥  解除暑湿忧

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2018-06-08

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  功能有储存、手工业作坊、居住之分。有些还发现了保存比较好的灶址。时代较晚的居住期房屋在空间分布上成列或成群分布特征明显,根据形制特征又可以分为早中晚三段:早段为基槽式地面建筑,单间,面积为15平方米至20平方米;中段为基槽式两间或三间的地面式排房;晚段为柱坑套柱洞式的地面建筑,也是东西向两间或三间排房。中、晚两段房屋的单间面积多在6平方米至10平方米之间。“从半地穴式房屋到地面建筑,一方面和建筑技术的发展有关系,开始古人的建筑技术有限,后来随着建筑技术的进步,垒墙能力的提升,变成地面式建筑。

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    《中国质量报》(责编:张桂贵、孙红丽)

  5月28日报道2018年4月周边国家军情热点频现:越南海警部队换掌门、日本自卫队新成立情报学校、越南海军用上韩国二手战舰,等等。

这次大数据+交通管理的创新让我们交警把握了工作主动权,减少交通违法行为的发生,更好地保障人民群众的生命和财产安全。”本溪市公安交警支队党委书记、支队长边永新说。(记者胡婧怡)

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  原告代理律师现场还提出了新的诉讼请求,即主张对本案中作为试卷雷同认定依据的《公务员考试录用违纪违规行为处理办法》进行法律适用性审查。

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  不过,美国官员也承认,这些疾病的病因没有最终确定,究竟是不是声波攻击造成的并不清楚,其他可能性还有毒素、意外发出有害声音的窃听装置,甚至是集体癔病。  《环球时报》记者此前采访的医学专家说,由于声波传递需要空气、水等介质,在正常物理环境中几乎不可能只针对一个或少数几个特定个体实施所谓声波攻击。美国双周刊《科学新闻》也刊文质疑,超低频次声波或超高频超声波的强度会随距离的增加而迅速降低。

原标题:一碗薏米粥解除暑湿忧夏季天气炎热、雨水多、湿气弥漫,人体容易患上“暑湿病”,出现发热恶寒、出汗、头晕头痛、呕恶泄泻、舌苔白腻等症状。 薏米对于暑湿病有较好的缓解作用,薏米粥是夏季不可多得的祛湿消暑佳品。 薏米又称薏苡仁,用草本植物薏苡的种仁制成。 中医认为,薏米味甘、淡,性微寒,归脾、胃、肺经,虽寒而不伤胃,健脾而不滋腻,具有利水渗湿、健脾止泻、除痹排脓等功效,常用来治疗因脾胃虚弱、水湿内停而引起的食欲不振、消化不良、脘腹胀满、泄泻水肿等症状。

薏米不仅是除湿良药,也是食疗佳品。

薏米的营养价值很高,有“世界禾本科植物之王”的美誉。

现代研究发现,薏米中含有薏苡仁油、薏苡仁酯、植物固醇等多种成分。 薏苡仁油能阻止或缓解横纹肌挛缩,其脂肪油有解热、镇静、镇痛的作用。

薏米中含有维生素B1、维生素E,是一种美容食品,常食可以保持人体皮肤光泽细腻,消除粉刺、色斑,改善肤色,对由病毒感染引起的赘疣等有一定的治疗作用。 薏米常做熬粥之用,有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用,是体弱者的补品。

不过,经期妇女或孕妇最好不吃薏米,因为薏米对子宫平滑肌有兴奋作用,可以促使子宫收缩,有诱发流产的可能。

另外,煮薏米时不要放碱,因为碱会破坏薏米所含的维生素。

三款薏米粥的制作方法:薏米绿豆粥:薏米、绿豆、扁豆各30克,粳米100克,藿香、陈皮各5克。

将前四味加清水煮为稀粥,将后两味煎后,取少许药汁,加入粥中搅匀稍煮即成。

每日食用1次,可清热解暑,健脾化湿。

薏米山药粥:薏米、山药各30克,莲肉(去心)15克,大枣10枚,小米100克。 加水煮粥,熟后加少许白糖。

每日食用2次,可健脾益气,改善食少、消化不良等症状。

薏米枇杷粥:薏米600克,鲜枇杷果(去皮)60克,鲜枇杷叶10克。

先将枇杷叶洗净,用白布包裹,加水煮沸15分钟;加入薏米煮成粥,待粥烂熟,加入枇杷果,拌匀煮熟。

每日食用1次,可清肺、消暑热、解毒,对消除粉刺、疖痈有良效。 (于兴娟)(责编:李轶群、杨迪)。